Zumba

Sitter här och kollar lite videos på zumbadanser! Ser ju jättekul ut, längtar till dem börjar med det på Medley. Då ska jag dra dit Jennifer så ska vi dansa oss i form!

Body combat

Klockan åtta ikväll ska jag testa på en ny träningsform, body combat. Ska bli intressant, får dock ta det lite lugnt eftersom att jag är lite förkyld. Men lite träning ska min kropp allt klara av. Blev ingen träning när  jag var hemma över helgen så till veckan ska jag slå på stort!


Body Combat (BC) är ett förkoreograferat non-contact, högintensivt 60 minuters gruppträningsprogram inspirerat av kampsporter som karate, kickboxning, taekwondo, capoeira, tai chi, kung fu och muay thai från Les Mills International på Nya Zeeland. (Wikipedia)


Senare ikväll och eventuellt innan träningen ska jag hinna packa upp väskan och börja julpynta lite. Ska även hinna med att skriva lite på hemtentan. Kommer bli tungt, är otroligt trött. Klev upp klockan 06 i morse för att bege mig till Arlanda och ta flyget hem men på grund av personalbrist (strejk) så var planet 1,5 timma försenat coh tillråga på allt fick jag vänta på bussen från Umeå flygplats till vasaplan ytterliggare en halvtimma. Planerade sedan att ta bussen upp till Universitetet men den missade jag förstås så det blev en halvtimmas promenad istället. '

Men det är alltid bra att röra på sig! Har planerat att köra ett lite striktade träningschema framöver, med bättre mat och mindre, betydligt mindre godsaker. Vilket kommer bli den största utmaningen, hur övervinner man ett så pass starkt sockerberoende?

Tränat

Då ha jag varit på gymmet igen! Helhärligt.. Dock blev jag väldigt besviken när jag frågade receptionisten om någon kunde visa mig runt lite på gymmet så jag fick koll på alla maskinerna. Det ville hon ha 200konor för!! Jag har ju redan träningskort hos dem och betalar 260kr på autogiro varje månad så jag blev riktigt besviken! Hur som helst så klarar jag av att träna där utan instruktör så jag kommer nog inte att slösa bort 200kr på lite extra info..

Förövrigt en bra träningslokal! :D


Medley

Då har jag köpt träningskort där och tränat för första gången sedan jag flyttade till Umeå. =) Tränade armar och bröst idag och slutade sedan med att simma 12 längder. I morgon blir det ben och rygg och ett försök till att simma ännu längre! Känner mig så lycklig.

Nu ska jag ner på stan för att fika och plugga med Madde. =)

Du finner lyckan först när du slutat söka efter den - Zyndra, my self.

Träningslokal

Jag måste säga att jag är överlycklig!! Äntligen ska jag få träna igen, äntligen har jag hittat en tränignslokal för mig! Har kollat runt mycket på Internet och har besökt flera stycken utan att trivas i någon. Men nu har jag stött på Medley! Gym, bad och gruppträningar som dessutom bara ligger 5 minuter från mig. :D Dock kommer jag bli 260 kronor fattigare varje månad men det blyr jag mig inte om för här ska jag bli piggare, gladare och få sova om nätterna! Längtar redan till i morgon för då ska jag börja med en stadig frukost innan det bär av till Medley för att gymma och sedan simma ett par längder!


En människas hälsa kan bedömas efter om hon tar två trappor eller två piller i taget Joan Welsh

RSS 2.0